6周摆脱关系中的不安全感

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6周摆脱关系中的不安全感

为什么和有的人在一起时，你会感到无比的安心与踏实，好像无论发生什么都可以从容应对；
而和另一些人在一起，你会感到强烈的不安与焦虑，亦或自己本身也是这样；总是想控制一些人、事、物... ...却发现越是想要控制，越是不安。
但是你知道吗？只有有失控感的人才想控制一切，而安全的人是放松的。

也许，你自己或者你身边的人有过以下类似的体验：

怕黑、多疑、焦虑、恐惧、不安、失眠、反复检查门窗等等；

这其实都是缺乏安全感的表现，更严重一点的会有强迫、抑郁、酒及药物依赖、混乱的性关系、幻觉、妄想等表现。

而且你知道吗，出轨有时也是不安全感的一种表现——因为在当前亲密关系中没有安全感，预期被对方抛弃倒不如自己先抛弃对方。
如果你或者身边人也有这样的行为与表现，建议继续看我们的课程介绍：

—— 课程内容 ——

1.童年时，家庭对你安全感的影响
0-3岁是儿童发展的重要时期，这段时间中养育角色对一个人安全感的影响是巨大的。
没有固定的养育者、缺失的父爱、不够好的母亲、隔代抚养等等，都会直接导致后期的安全感缺失。而你为什么会是现在的你？
2.成年后，亲密关系对你的影响
总是对亲密关系抱有理想化的期待，期待对方给自己强大的理解、支持，期待这段关系是无比安全的。

将自己的一些想法和感受投射到对方身上，认为ta就是这样想的；亦或是通过攻击来确认自己和对方，在关系中总是焦虑、恐惧、不安。

而这些都只会加重你的不安全感。
3.如何培养安全依恋获得安全感
一段健康的亲密关系是成年后重获安全感的重要途径，在关系中你能够获得认可、关爱和价值感，对方的支持也会帮助减少内心的不安。
那么如何培养安全依恋，获得健康亲密关系？本节课带你一起探索。
4.如何通过调节不安情绪获得安全感
“情绪是头猛虎”，大多数人只能不由自主的被它影响和控制，不安全感也是如此。如何学会调节不安情绪，回复平稳安定的心情？

本节课教你情绪认知中常见的10大扭曲，调节认知偏差。同时通过练习，学会对不安情绪的调节。
5.如何通过沟通方式的改变掌握安全感
面对表扬时不敢接受怕被评价为不谦虚、自大；面对批评时感到恐惧、愤怒或是一味地反击；害怕拒绝他人、不敢表达自己的需求，这些都是不安全感的常见人际表现。

本节课将教你如何在人际沟通中更有安全感地表现自我，知行合一，试着去做，慢慢建立自己的安全感。
6.如何安全地面对这个不安的世界
代际创伤的传递、不安的外部环境、一元文化、消费主义的促销手法等，这些外部环境也无时无刻不在制造着不安全感。

如何才能通过建立安全的小环境来增强自身安全感呢？本节课带你一起，替身自我的掌控。

—— 为什么选择我们 ——

在物质条件日益丰裕的今天，精神和情感的需求、对内心的合理关照成为愈加重要的部分。当一个人无法获得内心的从容安定，那么ta的生活注定是更艰难的。

基于心理学专业理论研究、长达两年的新媒体运营经验，让我们得以更深入的了解用户内心的需求，同时从2016年开始的课程尝试与总结，也让我们对课程设置有了更深的思考：

—— 如何购买限时特惠——

11月17日24：00前，限时780元（原价1080元）特价抢购

11月17日前，同一账户打包购买以下两个系列课，将在早鸟价的基础上，再惠减200元，即打包购买只需1360元。

11月17日后恢复原价，打包将在 [原价基础上] 惠减200元，总计1960元。

【老学员特惠】
购买往期[ KY线上系列课 ]的学员，或KY自我探索训练营用户，在11月17日24:00前可享在早鸟价基础上再减100元的专属福利。（打包购买用户，可在打包价基础上再减100元）
老用户优惠请先在各系列课程群内领取专属优惠券。
注：
① 跟谁学不能打包加入购物车，需分别购买2系列课，同一账户购买2系列课即视为打包；

② 本次打包惠减金额，采取【客服手动退款】的方式返还。在两系列课的第1节均已结束之后，若用户没有办理任一系列的退课，我们将根据订单记录把200元惠减金额以银行卡/支付宝打款的方式手动退还。

③ 往期系列结课问卷抽奖，获取优惠券的同学，也可选择使用已有优惠券（优惠券不可叠加使用），直接联系各自添加的客服兑换即可。

—— 如何加入共同学习群 ——

成功购买后，可添加KY客服微信（添加方式可在KY订阅号后台回复关键词--“课程群”查看），届时统一邀请大家进群。
注：请务必准确填写好友申请信息，格式为：“KY系列课”+你的昵称
（好友申请格式不标准将一律不予通过！重申：好友申请格式不标准将一律不予通过！）

—— 能否退课 ——

系列课【第1节结束后至第2节开讲前】可申请退课，直接询问已添的KY客服（KY小助手或KY小助教）即可，【过期将不接受任意理由的退课申请】。

（客服添加方式请看上文“如何加入共同学习社群”）

我们将手动退还【全款】到学员账户，退课后也将被从【学员共同学习群】中移除。

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